幸せになりたいなら、自分の強み、好きなことを生活に活かそう! - 完全在宅MLMで不労所得を獲得!中高年から成功できる秘策!

幸せになりたいなら、自分の強み、好きなことを生活に活かそう!

N112_nayandahyoujyou500.jpg  


あなたは幸せな人とは、どういう人だと思いますか?お金持ちで社会地位の高い人だと思いますか?
確かにお金があって、社会からも尊敬を集めるような職業についている人は幸せに見えますよね?

ただ、その条件だけでは10%ほどなのだそうです。では、残る90%は何なのか?これをこれからお伝えしますね。


ポジティブ心理学とは何でしょう?


人間の生きがいや幸せについて、科学的な根拠をもって研究するのが「ポジティブ心理学」なのだそうです。

この「ポジティブ心理学」では、これまで常識と言われていたお金や地位、経済的成功などが必ずしも幸せと結びつかないことを解明してきています。

そのポジティブ心理学が基本として伝える、「幸福の方程式」にその答えがあります。

「幸福の方程式」は以下のようなシンプルなもの。
H = S + C + V

それぞれの意味ですが、Hは「幸福」、Sは「セットポイント」、Cは「環境」、Vは「自発的な行動」をそれぞれ示すそうです。

幸福はセットポイントと環境と自発的な行動の足し算で決まるという内容なのです。

それぞれを具体的に説明しますね。Hの「幸福」は説明の必要はありませんよね。


▼セットポイント
簡単に言えば遺伝。研究の結果、人間の幸福感の50%は遺伝で決まっていると言われており、これだけは、どんなに訓練しても変わらない。生まれつき幸福感が高い方はラッキーですよね。

一方で、セットポイントが生まれつき低い人でも、以下の要素を高めていくことで幸せ度を高めることが
出来るようですよ。

▼環境
ここでは外的な環境のこと、幸福感に対しての影響はどれくらいかと言えば、実は意外と少なく10%の影響力なのだそうです。お金があるとか良い仕事に就いてるとかですね。

▼自発的な行動
幸せについて実に40%もの影響力を持つ自発的な行動。

実はポジティブ心理学では、最も重要になるのが「自発的な行動」なのだそうです。

自発的な行動と言うのは、例えば自分の強みや好きなことを生活に活かせているかどうかということ。

ペンシルベニア大学のセリグマン博士によれば、一時的な喜び(ワインとかチョコとか)を積み重ねるより
自分の強みを活かしている状態のほうが幸福感は高くなるそうです。


あと、幸福感をアップするために役立つので、実践すると良いのは、
朝起きて一番に口にする言葉。「あ~あ」や「まだ水曜日かよー」のいう後ろ向きの言葉を使わない。

代わりに、もっとテンションの上がる明るい言葉
「今日はいい日になるぞ!」や「ついてる!ついてる!」などで良いのです。

また、このような言葉のメモをいつも目にする部屋の壁に貼っておくのも良いと思います。
肯定的な気持ちで朝をスタートしましょう。

いつものご近所の方に挨拶を交わす時、笑顔で応えることで周囲の反応を得ると、それは同時に自分自身にも肯定的なメッセージを送っていることになり、とても幸福度は上がります。



さらに、眠りにつくときに、その日1日を振り返って、3つだけ感謝をして寝ましょう。内容は何でも良いのです。


暖かいベッドがあること、電気が使えること、目が見えること、友達からメールが届いたことなど、
些細なことで構わないので、実践してみましょう。


また、日ごろから心がけておくべき7つの項目があるようです。これらをチェックすることで、あなたも、より幸福感が大きくなると思いますよ。

  • 他人と自分を比較しない。
  • 他の人に多くを与える。
  • 自分の強みを知って活かすようにする。
  • より多く他の人と一緒にいる。
  • 生涯にわたる目標に全力を傾ける。
  • 一日の終わりに良かったことを3つ書き出す。
  • 自分を肯定する。



ポジティブな生き方が身につく在宅ビジネス方法!
※【期間限定】クリックできない場合は、終了です。


 
関連記事


【期間限定】本当に自宅で不労所得を獲得し続ける情報!
今すぐクリック!!

           ↓   ↓   ↓


好きなことして、リッチにすごすオンライン在宅起業方法!


あなたの依頼したい仕事、やりたい仕事が見つかるサイト!


ネットで稼ごうとしても毎月安定収入にならない!

手軽だと思って始めたアフィリエイト、思ったほど成果が出ない

ポイントサイトで毎日必死にアンケートやクリックしても報酬はわずか

情報商材を購入してはみたものの、何から手を付けてよいのかわからない

そんな悩みがあったらすぐに解決する方法があります!

       今すぐこちらをクリック!↓↓↓

bana5.png