ジャンクフードは人間をダメにする! - 完全在宅MLMで不労所得を獲得!中高年から成功できる秘策!

ジャンクフードは人間をダメにする!

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ジャンクフードは人間をダメにする!


あなたはジャンクフードってよく食べられますか? さすがに毎日はあきますが結構な頻度で食べている方も多いのではないでしょうか?

実は、このジャンクフード、つまりは加工されたスナック菓子や、清涼飲料、カップラーメン、ファーストフード店のハンバーガーなどが該当しますが、身体に悪いって分かっちゃいるけど、無性に食べたくなるものなのです。

この「食べたくなる」という点ですが、これにはタバコやお酒、さらには麻薬のようにやめようと思ってもやめるのが難しい、いわゆる「中毒性」がジャンクフードにもあるのですね。


脂肪分と糖分が多いスナック菓子を食べたときは、麻薬を吸ったときと同じように、脳の中の「快楽中枢」を刺激するのだそうです。

ジャンクードが、心地よいと感じる感情や意欲に関わるドーパミンなどの脳内物質のバランスを変化させることも発見したという研究もあるそうです。



ジャンクフード、世界ではかなり深刻


国連人権理事会への報告書ですが、不健康な食料品への課税、飽和脂肪や塩や糖の高い食品の規制、ジャンクフード広告の取り締りなどが含まれているそうです。

ジャンクフードは地球規模で、たばこより大きな健康上の脅威となっていると警告、課税などの規制を急ぐよう各国に促したそうです。

世界はたばこの規制で団結したのと同様に、適切な食事療法に関する大胆な枠組み条約に合意する必要があるというのです。


ハンガリーやアメリカではすでに「ジャンクフード税」が導入されているそうです。ハンガリーでは「ジャンクフード税」などと呼ばれるポテトチップスなどのスナック菓子や高カロリーの清涼飲料水などへの課税が存在するそうです。

台湾政府が「砂糖が多く含まれた飲み物やキャンディー、ケーキ、ファストフードやアルコールなど、不健康とみなされる食べ物に特別税をかける」という法案を検討しているようです。

先進国だけではなく、アジア各国でも肥満が増加していますが、大きな原因にジャンクフードが関連していると言われています。

肥満か体重超過の状態にある人口は、全世界で21億人に達し、肥満によって年間少なくとも280万人が死亡しているというのです。



どうやったら、ジャンクフードをやめられるのか?


最善策は、加工食品やパッケージ入りの食べ物を買わないことです。また、大変極端だが効果的なのは「コンビニに行かないこと」のようです。

大型スーパーなどの店舗内では、外周部分だけで食品を買うようにすれば、おのずと(フルーツ、野菜、肉、卵などの)自然食品を買うことになるので、おススメのようです。

なるべく味の濃い加工食品や清涼飲料は、たっぷりの添加物が入っているので、正常な人間の味覚や食欲を失う恐れが多いようです。健康に悪い食品として、極力控え気味にしたほうがよさそうです。



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